Hjertehold

Hjertehold

Hjertehold er for dig som har en hjerte- og kredsløbssygdom, og som gerne vil være fysisk aktiv sammen med andre med samme udfordringer med kredsløbet. Det er ikke nogen forudsætning at man har erfaring med fysisk aktivitet. Vi anbefaler, at du har søgt godkendelse for fysisk aktivitet hos din læge med eventuelle vejledninger eller begrænsninger.

I hjertecafeen efter træning vil du kunne høre oplæg af forskellige fagpersoner som f.eks. diætist.

Holdet er lavet i samarbejde med Hjerteforeningen.

Kommende hold:
Tirsdage kl. 16.00-17.30
Onsdage kl. 12.30-14.00
Torsdage kl. 13.00-14.30
Forårssæson uge 2-18 2020 i Vejen Idrætscenter. Du er velkommen på holdene selv om, du ikke starter i starten af et forløb.

Pris: 16 uger Kr. 500.- + medlemskab af Hjerteforeningen.
Tilmelding og yderligere spørgsmål foregår til Sundhedmotivator Anna Marie Sander, tlf. 61344894.